Thứ hai, 27/6/2022 | 22:32 GMT+7

Contact

Điện thoại:
(+84) 243 9412852

Email:
info@ndh.vn

Người Đồng Hành là Chuyên trang Thông tin Tài chính của Tạp chí điện tử Nhịp Sống Số theo Giấy phép số 197/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 19/04/2016. Ghi rõ nguồn “Người Đồng Hành” khi phát hành lại thông tin từ cổng thông tin này.

Ngày ấy - Bây giờ Bí mật đồng tiền Căng thẳng Nga - Ukraine ĐHĐCĐ 2022 Kết quả kinh doanh quý I/2022
Thứ bảy, 31/5/2014, 07:24 (GMT+7)

Những thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Nguyễn Thị Diệu Tuyết Thứ bảy, 31/5/2014, 07:24 (GMT+7)

Dưới đây là một số thực phẩm không nên dùng vào bữa sáng:

1. Bánh ngọt

Bánh ngọt thường chứa rất nhiều đường. Ăn nhiều bánh ngọt làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường.

2. Nước uống có ga

Nước có ga khiến bạn bị đầy hơi vì chứa quá nhiều CO2, thậm chí làm ảnh hưởng tới cơ quan tiêu hóa của bạn.

3. Thịt xông khói

Thịt xông khói là thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ khiến bạn có thể đầy bụng, ảnh hưởng đến sự di chuyển của bạn trong một ngày làm việc. Bên cạnh đó, loại thức ăn này chứa nhiều lượng nitrat, rất dễ gây ung thư.

4. Đồ ăn rán

Đồ ăn rán làm bạn mau khát nước, khó tiêu hóa khiến bạn có thể lả sau một ngày làm việc vất vả. Ngoài ra, với lượng dầu mỡ nhiều, đồ ăn rán có thể gây ra bệnh béo phì, ung thư.

5. Trà và Cà phê

Trà và cà phê không phải là các đồ uống cung cấp nhiều năng lượng cho bạn. Những đồ uống dạng này rất ít các chất dinh dưỡng. Nếu bạn uống trà hay sữa vào buổi sáng, tốt nhất không nên cho đường hay kem.

Bảo Linh (Tổng hợp)

 

Đăng nhập bằng

Hoặc nhập

Thông báo

Thông báo

Hãy chọn 1 mục trước khi biểu quyết

Thông báo