Thứ hai, 13/7/2020 | 05:04 GMT+7

Contact

Điện thoại:
(+84) 243 9412852

Email:
info@ndh.vn

Người Đồng Hành là Chuyên trang Thông tin Tài chính của Tạp chí điện tử Nhịp Sống Số theo Giấy phép số 197/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 19/04/2016. Ghi rõ nguồn “Người Đồng Hành” khi phát hành lại thông tin từ cổng thông tin này.

EVFTA có hiệu lực Thành phố phía Đông Dịch viêm phổi cấp do virus nCoV Kết quả kinh doanh quý I/2020 Họp ĐHĐCĐ thường niên 2020
Thứ hai, 4/8/2014, 10:32 (GMT+7)

Công nghệ đang 'giết chết' con người như thế nào?

Nguyễn Thị Diệu Tuyết Thứ hai, 4/8/2014, 10:32 (GMT+7)

Dưới đây là một số tác động xấu của công nghệ đối với con người:

1. Công nghệ xáo trộn giấc ngủ của bạn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng màu xanh, được phát ra bởi các thiết bị như điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính xách tay, có thể ngăn cơ thể tiết ra melatonin vào ban đêm. Melatonin là một hormone quan trọng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của bạn, thông báo với cơ thể của bạn khi nào là ban đêm và nên đi ngủ. Ánh sáng màu xanh có thể làm gián đoạn quá trình này khiến cho bạn không thể đi ngủ theo đúng thời gian biểu.

Mất ngủ có một số tác động tiêu cực đối với bộ não. Nếu bạn không được ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm, bạn có thể bị tâm trạng khó chịu, giảm sự tập trung tại nơi làm việc và gặp phải các vấn đề trí nhớ, chưa kể đến việc tổn thất mô não.

2. Bạn dễ bị phân tâm

Không cần đến kiến thức khoa học bạn cũng có thể nhận thấy thực tế rằng công nghệ rất dễ làm bạn bị xao nhãng. Đó có thể là việc tạm dừng xem xét một dự án quan trọng để kiểm tra smartphone hay mở đi mở lại nhiều tab trình duyệt mà không thật sự tập trung vào bất kỳ điều gì. Đa nhiệm-làm nhiều việc cùng một lúc không những không đem lại hiệu quả mà còn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Thanh thiếu niên là đối tượng chịu ảnh hưởng lớn nhất. Trong khảo sát năm 2012 của trung tâm Pew đối với hơn 2.400 giáo viên, họ cho biết học sinh ngày nay dễ phân tâm hơn thế hệ trước. 87% giáo viên đã đồng ý với ý kiến, "công nghệ kỹ thuật số hiện nay đang tạo ra một thế hệ dễ dàng bị phân tâm với sự chú ý rất ngắn", trong khi 64% đồng ý với ý kiến ​​cho rằng "công nghệ kỹ thuật số ngày nay làm nhiều hơn nữa để đánh lạc hướng các sinh viên hơn để giúp họ học tập."

3. Bạn không thể nhớ được nhiều thứ

Công nghệ đang xuất hiện ở mọi 'ngóc ngách' trong cuộc sống khiến việc hình thành những ký ức mới trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Nicholas Carr giải thích trong cuốn sách 'The Shallows', bộ nhớ có hai loại: ngắn hạn và dài hạn. Thông tin cần chuyển từ ngắn hạn sang dài hạn để có thể được lưu trữ lâu hơn. Bất kỳ hoạt động nào can thiệp vào quá trình này như dừng lại để kiểm tra email, nhắn tin trong khi đang đọc báo đều xóa bỏ thông tin trước khi sự trao đổi diễn ra.

Ngoài ra, còn có giới hạn về lượng thông tin ghi nhớ được trong một khoảng thời gian. Khi tiếp xúc với quá nhiều thứ, nó giống như "đổ nước liên tục cả ngày vào một chiếc lythì tất nhiên nước sẽ tràn ra ngoài",chuyên gia Tony Schwartz chia sẻ với tờ Huffington Post.

4. ... do đó bạn đang dựa vào Internet để nhớ hộ bạn


Trước đây, để có thể lưu giữ thông tin, con người có thể phải đọc đi đọc lại từng câu từng chữ của một cuốn sách- nhưng giờ đây công nghệ đã loại bỏ cả sự cần thiết và động lực để bạn làm điều đó. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, khi bạn biết được Google hoặc smartphone có thể giữ lại một phần thông tin cho mình, bạn ít có khả năng lưu trữ nó trong bộ nhớ.

Internet được ví như 'ổ cứng ngoài của não' khi lượng thông tin chúng ta dựa vào web ngày càng tăng lên,

5. Bạn dễ bị đãng trí

Theo khảo sát của Trending Machine năm 2013, thế hệ trẻ còn đãng trí hơn cả người 55 tuổi khi không thể nhớ nổi ngày tháng hay nơi cất chìa khóa. Trong thông cáo báo chí, bác sĩ trị liệu Patricia Gutentag cho rằng công nghệ là 'thủ phạm' chính gây ra vấn đề này.

6. Bạn không thể tập trung vào những gì đang đọc

Ngay cả khi bạn cố gắng tránh xa những thứ có thể khiến bạn bị phân tâm, thì việc tiếp nhận thông tin đọc trực tuyến cũng không thể bằng việc đọc trực tiếp trên một cuốn sách. Bạn có thể đổ lỗi này cho hypertext (siêu văn bản). Những liên kết đầy màu sắc nằm rải rải trong các bài báo khiến bộ não của bạn phải hoạt động vất vả hơn và bạn ít có năng lượng để tập trung vào những gì mình đang đọc hơn.

7. Bạn có thể bị lạc nếu không có GPS


Những người dựa vào GPS để tìm đường thường có ít hoạt động trong vùng hippocampus, một vùng não tham gia vào cả bộ nhớ và khả năng điều hướng, theo một loạt các nghiên cứu được đưa ra trong năm 2010. Trong đó, bao gồm việc sử dụng dấu hiệu trực quan để phát triển 'bản đồ nhận thức' và nhớ đường, thay vì dựa trên các thiết bị có GPS, có thể ngăn chặn các vấn đề không tốt cho bộ nhớ sau này trong cuộc sống.

Một nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học London phát hiện ra rằng, những người lái xe taxi phát triển vùng hippocampus hơn so với người không lái taxi - có lẽ bởi vì họ đã quá quen thuộc với điều hướng trong các thành phố sử dụng bộ nhớ của não, hơn là dựa vào GPS.

8. Bạn có bộ não giống như một người nghiện ma túy

'Nghiện Internet' không phải chỉ đơn giản là cụm từ người lớn dùng để dọa những đứa trẻ đang dành quá nhiều thời gian để chơi game Candy Crush. Theo một nghiên cứu năm 2012, việc sử dụng quá nhiều thời gian trên internet có thể gây ra những thay đổi trong não không khác gì những nghiện ma túy và rượu.

Người nghiện internet - đáng chú ý nhất là game thủ, những người có thể bỏ ăn, trốn học và không ngủ để chơi game. Những người này có vùng trắng và xám bất thường trong bộ não, bị tổn thương các vùng liên quan đến xử lý cảm xúc cũng như điều tiết sự chú ý và ra quyết định. Người nghiện rượu và nghiện ma túy có bất thường não bộ rất giống như vậy, nghiên cứu cho hay.

Lam Hoàng-Huffington Post

 

Đăng nhập bằng

Hoặc nhập

Thông báo

Thông báo

Hãy chọn 1 mục trước khi biểu quyết

Thông báo